兩個高難度動作，從追成長93的發光得分，米蘭冬奧會一塊沉甸甸的李方官方加拿大28信誉平台銀牌。李方慧進入國家隊已經10年，從追成長這是發光她第一次登上了奧運會的領獎臺。

李方慧：第一輪下去其實有點失誤，李方有一個單板沒抓到，從追成長81分；第二輪我提升了一下難度，發光下去之后是李方91分，我也沒想到。從追成長當時感覺身上很沉，發光分數出來之后，李方我就感覺身上直接輕了10斤左右。從追成長

李方慧：很明顯地感受到自己身體的發光變化，還有心情的李方變化。第三輪就把我之前所學的、能做出來的動作都做出來了，分數我也很滿意。

金牌谷愛凌，官方加拿大28信誉平台銀牌李方慧。在這場大家都在期盼能再產生一塊獎牌的比賽中，兩個年輕人，都承受了難以想象的壓力。

李方慧：其實我上領獎臺的時候也有些緊張，所有人的歡呼，算是對我的一種肯定。我就覺得那一刻自己做到了，為我自己驕傲。

倒滑900，對騰空高度、軸心控制和落地平衡要求極高，需要在短時間內完成方向轉變、體能分配和抓板。此前，還沒有女性運動員能夠完成這一動作。

李方慧：倒滑是女子的一個弱項，但是對我來說的話，我覺得倒滑可能比正滑簡單一些，我喜歡倒起倒落。

李方慧：從上一個賽季來說，當時我并不覺得倒滑900我能做多么好，是一點一點提升。上賽季一整個夏天我都在做倒滑900。

李方慧：我想肯定要先慶祝一下。當時很激動，直接就過去抱谷愛凌了，她也為我慶祝，我倆直接就張開雙手擁抱了。

同時站在米蘭冬奧領獎臺上，谷愛凌、李方慧，都出生于2003年。盡管兩人成長路徑截然不同，一個是眾人眼中的“天才少女”，一個出生在哈爾濱通河縣的農民家庭，但滑雪這項運動，還是讓兩個女孩相遇了。在她們16歲時，也曾一起出現在洛桑冬青奧會的領獎臺。不過，北京冬奧會后，谷愛凌用2金1銀的耀眼成績，牢牢站在聚光燈中央，而獲得第五名的李方慧，那時更像一名默默的“追光者”。

李方慧：我才剛剛想要起步，在去國外前一天我們訓練的時候，把肩又摔了，鎖骨又斷了，骨裂了，那時候就有點崩潰了。

李方慧：媽媽就是想讓我安安全全回家，風險太大了。我媽肯定也不想讓我再受傷，回家當個教練或者考個老師。

記者：你是怎么想的？

李方慧：我放棄不了，我已經堅持了那么多年，我的目標還沒有實現。

記者：你當時的目標是什么？

李方慧：未來我要在冬奧會上站上領獎臺，不一定是米蘭這次，但是未來我覺得我會站上，我不想做半途而廢的人。

北京冬奧會后，李方慧又在訓練中鎖骨骨折。隨后兩年，傷病反復出現，身體狀態也起起伏伏，甚至一度連最基礎的540轉體都難以完成。

李方慧母親 鄒愛萍：我說姑娘太辛苦了，要不咱就不練了，其實我心里明白，我就是勸她，她也不會聽我的。

李方慧：每一次訓練之前或者做難度之前，心里控制不住地想落地之后會怎樣，會不會受傷，今天會不會安全地回到屋里。

受傷不可怕，可怕的是被恐懼打敗，這是李方慧在日記里的自我激勵。她的啟蒙教練張志勇最深刻的記憶，永遠是9歲那年，那個邊哭邊練但又不肯放棄的小姑娘。

李方慧啟蒙教練 張志勇：老哭我也受不了，她說我今晚就不哭了。讓她回家，她不回家。她說我繼續練，到晚上我繼續來找你。

重大轉折出現在2024年。在教練團隊系統性的心理干預和體能重建下，隨著傷病的好轉，李方慧終于迎來了爆發。她連續拿到世界杯崇禮站亞軍、世界杯阿斯彭站亞軍、世錦賽亞軍。哈爾濱亞冬會，身為替補的李方慧臨危受命，以95.25分的高分強勢奪得冠軍，被稱為“逆襲女王”。一系列穩定的成績，意味著她已經成為世界頂級選手，可以在米蘭冬奧一搏。

李方慧：在米蘭冬奧會發布獎牌樣式的時候，有外教給了我圖片，說你想要哪一塊兒，我一定會幫助你拿到一塊獎牌，當時定的是銀牌。

記者：為什么是銀牌？

李方慧：我覺得我技術難度、技術儲備，達不到金牌的能力。動作能完成什么樣我自己心里清楚。

記者：谷愛凌對你現在來說是一個什么樣的存在？

李方慧：距離不遠，但有差距。

李方慧不僅一次說過，谷愛凌于她而言，是對手，更是隊友。她認為谷愛凌的出現，讓自由式滑雪運動提升了一個高度，也是在她的影響下，自由式滑雪U型場地技巧項目，逐漸成為中國的優勢項目。此次米蘭冬奧會，中國有4名運動員滿額晉級。

李方慧：因為大家都能看出谷愛凌的動作有多么流暢，多么好看。所以我們要加倍地努力，如果想超過她，我們還要做得更好。

李方慧：她的到來，把中國滑雪和自由式滑雪帶到大眾的面前。之前知道自由式滑雪的人不多，我覺得這對中國的冰雪史來說是一個很大的進步。

不同于耀眼的天才敘事，李方慧依然覺得自己很普通。更長的時間里，她要戰勝的對手其實是自己。她形容自己的成長之路：一直彎彎扭扭，走得很不容易，但也一直沒有偏離方向。直到這兩年，她才開始發出自己的光芒。

在李方慧獲得銀牌的這個項目上，金牌選手谷愛凌，得到了最多的關注度和鏡頭。但李方慧也成功戰勝了對手，更戰勝了自己，來到了人生的更高處，這是體育非常好的一面。也許家境不同，受教育程度不同，甚至陪伴和關注度都不同，但付出自己的努力，不同的路，卻可以到達同一個領獎臺，為谷愛凌和李方慧都點個贊。